(sản phẩm liên kết bán hàng vui lòng liên hệ shop trước khi chốt đơn)
Nhờ vào những đặc tính tiêu biểu, hạt mắc ca đã được công nhận trở thành loại hạt có giá trị dinh dưỡng tốt nhất trên thế giới. Hạt mắc ca chứa các thành phần chống oxi hóa, vitamin, khoáng chất và các thành tố tăng cường sức khỏe (Báo cáo của USDA National cho biết)
Thành phần dinh dưỡng trong 100gr hạt mắc ca
- 8.6gr (23%) lượng chất xơ thực phẩm được khuyên dùng.
- Với 718 calo/100gr hạt mắc ca là loại hạt có giá trị calo cao nhất trong các loại hạt dinh dưỡng.
- 21% vitamin B6, 100% thiamin, và 12% riboflavin
- Là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất quan trọng cho cơ thể như: canxi, kẽm, mazê, sắt…
Hướng dẫn sử dụng hạt mắc ca
Mỗi sáng bạn nên sử dụng 4–5 hạt mắc ca chúng sẽ cung cấp cho cơ thể hàm lượng calo cần thiết, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trắng hồng.
- Nhân hạt mắc ca có thể ăn liền hoặc sử dụng làm bánh, làm nhân sôcôla, chế biến các món ăn hay ép lấy dầu, nếu bạn sử dụng để nấu cháo hoặc say sữa cho bé sẽ giúp bé phát triển trí não. Gợi ý các cách chế biến các món ăn ngon và bổ dưỡng với hạt mắc ca (macca) như Gà ác hầm hạt mắc ca.
Bảo quản hạt mắc ca
- Bảo quản tại nơi thoáng mát, khô ráo, điều kiện bình thường, tránh ánh sáng trực tiếp. Hạn sử dụng 12 tháng kể từ ngày sản xuất.
- Sau khi xé bao bì sản phẩm, thời gian sử dụng tốt nhất trong vòng 5 – 7 ngày hoặc bảo quản trong lọ kín để tủ lạnh trong 2 tháng.
- Bảo quản tốt nhất ở nhiệt độ 8- 120 C, độ ẩm dưới 55%.
Bạn cần đăng nhập để tham gia bình luận
Đăng nhập